۳ راز باور نکردنی برای افزایش هوش
از خوردن شکلات تیره لذت ببرید،به اندازه کافی رابطه جنسی داشته باشید،گوشت سرد و ماهی در صبحانه خود مصرف کنید چرا که به این ترتیب می توانید توانایی مغز خود را بالا ببرید.اینها توصیه هایی است که دو پژوهشگر در کتابی با عنوان «خود را آموزش دهید: تمرین هایی برای مغز شما» برای بهبود کارایی مغز انسان پیشنهاد کرده اند.
تری هورنه،روانشناس ادراکی و سیمون ووتون،بیوشیمیست که
نویسنده مشترک این کتاب هستند، معتقدند که نوع انتخاب شیوه
زندگی در حفظ وضعیت ذهن نقش مهمی دارد.
آقای هورنه می گوید:شیوه
زندگی افراد می تواند توانایی ذهنی آنها را بالا
ببرد،اینکه چگونه زندگی می کنید،می تواند به پدید آمدن
حالت های شیمیایی در مغز شما کمک کند. مغز انسان
بیشتر شبیه یک کارخانه مواد شیمیایی است تا رایانه.
به گفته این روانشناس، «
شما می توانید شرایط مطلوبی را برای مغزتان فراهم کنید تا
اینکه قربانی ژن های ناشناخته خود باشید.»نویسندگان
این کتاب به مجادله با کسانی پرداخته اند که معتقدند کاهش
توانایی ذهنی افراد از سن ۱۷ سال به این سو اجتناب ناپذیر
است.هورنه اظهار عقیده می کند که «شما می توانید یک
استعداد ذهنی دیگری خلق کنید.»
این نویسندگان لیست تحریک کننده ای از آنچه که باید انجام
داد یا نباید دنبال کرد ارائه می کنند و تاکید دارند که
مردم می توانند در حفظ قدرت انتقال داده ها توسط مغز خود
کوشا باشند.
نکته جالب در توصیه های این روانشناس و بیوشیمیست این است
که به خوانندگان خود توصیه می کنند تا از
دیدن نمایش های
تلویزیونی یا رادیویی کم ارزش خودداری کنند.
برخی از توصیه های آنها بسیار عام است از جمله
اینکه،استرس برای فکر کردن مضر است و باید از مصرف بیش از
اندازه الکل و دخانیات اجتناب کرد.
کتاب این دو نویسنده پر است از نکات عملی در این خصوص که
چگونه می توان مغز را تقویت کرد.آنها می گویند که این نکات
نتیجه تحقیقات دنباله داری است که در سراسر جهان انجام شده
است.
به باور آنها، مصرف گوشت
سرد و ماهی در وعده غذایی صبحانه مفید است.همچنین خوردن
شکلات تیره از این بابت توصیه می شود که سرشار از بسیاری
از مواد شیمیایی است که می تواند مغز افراد را برای فکر
کردن به خوبی بکار اندازد.شکلات تیره سبب می شود
که ماهیچه های اطراف رگ های خون احساس راحتی کنند و باعث
بهبود جریان خون به سمت مغز شود.
این دو پژوهشگر سپس به تاثیر
روابط
جنسی در افزایش
توانایی مغز می پردازند و می گویند که در چهار مرحله از
هفت مرحله سکس،
فعل و انفعالات شیمیایی به روند فکر کردن کمک می کند.این
هفت مرحله از زمان بروز تخیل در ذهن افراد آغاز می شود و
تا اوج لذت جنسی ادامه دارد.
پوستر های زیبا از بازیهای رایانه ای
برای دیدن بقیه عکسها روی ادامه مطلب کلیک کنید....
ادامه مطلب ...
12 نکته جالب در مورد بدن
بدن تولید آسپیرین می کند
میوه و سبزیجات حاوی مقدار زیادی اسید بنزوئیک هستند. این اسید در بدن تولید اسید سالیسیلیک ( آسپیرین )می کند.
خواب بعد از ظهر کارایی بدن را افزایش می دهد
خواب
بعد از ظهر آن هم در محیط کار می تواند برای رئیس شما بسیار مفید واقع شود
چرا که تحقیقات نشان داده 20 دقیقه خواب منجر به افزایش خلاقیت، کارایی و
همچنین خوش اخلاقی می شود. تحقیقات همچنین نشان داده که خواب بعد از ظهر
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در مردان تا 36 در صد کاهش می دهد.
زبان هر انسانی متفاوت است
زبان
هر انسانی شکل هندسی و بافت فیزیولوژیکی خاص خود را دارد . به همین دلیل
در مواقعی که نمی توان از اثر انگشت برای شناسایی افراد استفاده کرد به "
اثر زبان" رو می آورند.
پوست چهار رنگ دارد
پوست، بدون وجود رنگها سفید شیری است. رگهای خونی در نزدیکی سطح پوست،
آنرا تا حدی سرخ میکنند. رنگ دانه های زرد نیز در تمام انواع پوست وجود
دارند و در نهایت، ملانین –لکه های تیره رنگ- به رنگ قهوه ای تیره، در اثر
تابش اشعه واورا بنفش به وجود آمده و در مقادیر زیاد سیاه دیده میشوند.
این چهار رنگمایه در مقادیر متفاوت با یکدیگر ترکیب شده و پوستهایی
بارنگهای مختلف را برای افراد جهان به همراه می آورند.
ضخیمترین بخش پوست در ناحیه کف پا و دست قرار دارد
پوست کف پا و دست 4 میلیمتر ضخامت دارد
آپاندیس آن قدر هم که گفته می شود بی مصرف نیست
دانشمندان معتقدند که وظیفه اصلی آپاندیس را که ظاهرا زایده‌ای پردردسر و
بی‌مصرف است، کشف کرده‌اند. آنها می‌گویند آپاندیس برای روده، میکروب‌های
مفید و از آنها محافظت می‌کند. در بدن شمار باکتری‌ها از شمار سلول‌های
انسانی بیشتر است. بیشتر باکتری‌ها مفید هستند و به هضم غذا کمک میکنند.
اما بیماریهای خاصی از جمله اسهال خونی آمیبی به تدریج باکتریهای مفید را
از بین برده و باعث اختلالات گوارشی و هضم می گردد در این مورد کار
آپاندیس به راه انداختن دوباره دستگاه گوارش است. آپاندیس برای روده،
میکروب‌های مفید تولید و از آنها محافظت می‌کند. آپاندیس مانند "یک خانه
امن و خوب برای باکتری ها" عمل می‌کند.
قد انسان صبح ها بلند تر می شود
بعضی از ارگان های بدن مثل پا و قد در حالت های مختلف تغییر می کند. قد
انسان در شبها حدود 5/1 تا 2 سانتیمتر بلندتر می شود به همی دلیل صبح ها
قد انسان نسبت به شب قبل بلند تر است. علت این امر دیسک های بین مهره ای
هستند که در شبها در آن آب پر می شود و در طی روز به دلیل فشاری که وارد
می شود, آب آنها خارج می شود.