X
تبلیغات
رایتل
یادداشت های رفوزه
  • شعار ژاپنی ها این است ؛ هر فرد در هر جا و هر زمان باید بیاموزد.

  • چشم ها چه می گویند؟

  • سال ۸۹ مبارک

  • معجونهای زندگی

  • تکنیک های افزایش تمرکز

  • چند درس مهم برای زندگی

  • عکسهای کارتونی

  • تاریخچه برج آزادی یا شهیاد

  • ۳ راز باور نکردنی برای افزایش هوش

  • پوستر های زیبا از بازیهای رایانه ای

  • پوستر های جالب و دیدنی سه بعدی

  • 12 نکته جالب در مورد بدن

  • چهل نکته برای داشتن زندگی متفاوت

  • عجیب ترین رسم‌های ازدواج در دنیا

  • آیا می دانید گوش چپ گوش عشق است ؟


  • لوگو


    Feed


    لینک دوستان

    آمار بازدیدکنندگان

    تعداد بازدیدکنندگان : 800556



  • آپلود عکس

  • عکسهای مدل مانتو

  • معجونهای زندگی

  • وبلاگ طرفدار کریستیانو رونالدو
    عکس های رونالدو

  • ۳ راز باور نکردنی برای افزایش هوش
    خوندنش می تونه کمکت کنه

  • تاریخچه برج آزادی یا شهیاد
    برج شهیاد

  • عکس جدید و دیدنی از بیانسه
    خواننده ی امریکایی

  • تم واسه موبایلت می خوای؟
    برای سونی اریکسون - نوکیا و ...

  • فیلتر کردن سایتهای ضد اخلاقی با اینترنت اکسپلورر

  • ساخت فولدر بدون نام

  • عکس جدید جسیکا سیبمسون

  • یه بازی بیلیارد قشنگ
    دانلود کنید

  • جدیدترین عکس پاریس هیلتون
    خواننده و بازیگر دلفریب

  • عکسی از سوپر استار معروف
    mariska-hargitay

  • پوستر زیبا از آنجلینا جولی

  • چرا حلقه ازدواج باید در انگشت چهارم قرار بگیرد ؟
    این مطلب برگرفته از اساطیر چینی است

  • آهنگ قشنگ رفوزه با صدای شهریار
    به افتخار رفوزه خونده ، دمش گرم!!

  • چهره های سرشناس در قیافه ی یه بچه!
    خیلی باحاله...

  • وبلاگ علی عبدالمالکی
    شامل آهنگ های این خواننده

  • بحران قدرت یا بحران دین
    آنچه آسمان زندگی اجتماعی ما ایرانیان را تیره و تار ساخته است، بحران و یا بحران زائی نیست. چه اقتصادی باشد و چه سیاسی


  • آرشیو


    سه‌شنبه 13 مرداد‌ماه سال 1388
    چهل نکته برای داشتن زندگی متفاوت

    1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست.

    2- حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید

    3- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید.

    4- صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم....»

    5- با سه E زندگی کنید؛ Energy (انرژی)، Enthusiasm (شوق)، Empathy (فهم و همدلی با دیگران)، و همینطور با سه F یعنی Faith (ایمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان).

    6- امسال بیشتز از سال پیش به تماشای فیلمهای عمومی (مناسب برای تمام سنین)، بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید.

    7- زمانی را به مراقبه و نیایش اختصاص دهید. اینها سوخت روزانه برای انجام زندگی پر مشغله مان را فراهم می کنند.

    8- با افراد بالای 70 و زیر 6 سال اوقات بیشتری صرف کنید.

    9- وقت بیداری بیشتر رویا ببینید.

    10- از غذاهایی که از گیاهان و درختان بار می آیند بیشتر مصرف کنید، و ازآنها که در کارخانه ها تولید می شوند کمتر.

    11- مقداری چای سبز و مقادیر بسیار فراوان تری آب بنوشید. ایدا اریزا (نوعی زغال اخته آبی رنگ)، غذاهای دریائی، گل کلم، بادام و گردو و خشکبار مصرف کنید.

    12- تلاش کنید هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وادارید.

    13- از خانه گرفته تا داخل ماشین و روی میز کار همه را مرتب و تمیز کنید، بگذارید انرژی تازه ای وارد زندگیتان شود.

    14- انرژی پرارزشتان را بر سر شایعه سازی، هیولاهای انرژی خوار، مسائل مربوط به گذشته، افکار منفی و یا آنچه بدان کنترل ندارید هدر ندهید. در عوض انرژیتان را صرف همین لحظه مثبت اکنون کنید.

    15- این را فهم کنید که زندگی یک مدرسه است و شما اینجائید تا بیاموزید، تا همه امتحانهایتان را بگذرانید. مشکلات تنها بخشی از این دوره آموزشی اند که درست مثل کلاس درس جبر می آیند و می روند، منتها درسهائی که از این کلاس فراگرفته می شود عمری با شما باقی خواهد ماند.

    16- صبحانه تان را چون یک شاه، ناهارتان را چون یک شاهزاده و شام تان را چون بچه دانشگاهی ای بخورید که کارت اعتباریش ته کشیده باشد.

    17- بیشتر لبخند بزنید و بیشتر بخندید. این هیولاهای انرژی خوار را ازتان دور نگه خواهد داشت.

    18- زندگی چندان عادلانه به نظر نمی رسد، با این حال زیباست.

    19- زندگی کوتاه تر از آنیست که وقتمان را صرف تنفر از دیگران کنیم.

    20- خودتان را خیلی جدی نگیرید، دیگران هم اینکار را در مورد شما نمی کنند.


    21- مجبور نیستید همه بحث ها و منازعات را به نفع خود تمام کنید. با مخالفتها موافقت کنید.

    22- با گذشته تان از در سازش در آئید، آنوقت دیگر اکنونتان را خراب نخواهید کرد.

    23- زندگی تان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. شما از موضوع و هدف این سفر آنها هیچ نمی دانید.

    24- از شمع هایتان استفاده کنید، خوشگل ترین ملافه تان را کنار نگذارید، برای روز مبادا و یا روزی خاص نگه شان ندارید، امروز همان روز بخصوص است.
     
    25- جز شما کس دیگری مسئول خوشبختی تان نیست.

    26- همه باصطلاح بدبختیها را با این جمله قالب دهید: «آیا تا پنج سال آینده، هیچ اهمیتی خواهند داشت؟»

    27- همه را به خاطر هر چیز و همه چیز ببخشید.

    28- افکار مردم در مورد شما، هیچ ربطی به شما ندارند.

    29- زمان ، حلال همه مشکلات است. به همه چیز زمان دهید، زمان.

    30- یک موقعیت هر چقدر خوب یا بد، بالاخره تغییر می کند.

    31- زمان بیماری، این شغل نیست که به دردتان می رسد،خانواده ودوستانتان هستند. با آنها با مهربانی در تماس باشید.

    32- از شر هر آنچه سودمند، زیبا و شادی بخش نیست، خلاص شوید.

    33- حسادت هدر دادن وقت است. شما الان به همه آنچه نیاز دارید رسیده اید.

    34- بهترینها هنوز در راه اند. کمی صبر کنید...

    35- هر حسی که می خواهید داشته باشید، بلند شوید، شیک کنید و بزنید بیرون.

    36- کار درست را انجام دهید!

    37- اغلب با خانواده در تماس باشید.

    38- شبها قبل از خواب این جمله را کامل و تکرار کنید: «به خاطر... ممنونم.» «امروز به ... دست یافتم.»

    39- یادتان باشد، برکتهای زندگی آنقدر هست که استرس و نگرانی را بدان راهی نباشد.

    40- از سفر لذت ببر. یادت باشد که این دیزنی ورلد Disney World نیست و تو هم در پی یک گشت و گذار کوتاه نیستی. بهترین استفاده را از آن کنید و از سفرتان لذت ببرید